Cosa succede nei primi 7 giorni di dieta: verità fisiologiche e aspettative reali
L’articolo racconta cosa succede realmente nei primi giorni di una dieta, spiegando perché sensazioni come gonfiore, stanchezza o assenza di risultati immediati siano normali e fisiologiche. Attraverso un approccio empatico e professionale, guida il lettore a comprendere i cambiamenti fisici e mentali della fase iniziale, aiutandolo a ridimensionare le aspettative e a vivere l’inizio del percorso con maggiore consapevolezza. L’obiettivo è rassicurare, informare e favorire risultati duraturi, andando oltre il semplice numero sulla bilancia.
